现在月经不调的女性是越来越多，给女性的健康造成严重的威胁性。不少女性因为此病，而遭受很大的影响。那么，月经不调要如何去判断呢？

一、经期的长短：正常的女孩子都是3到7天，一般超过7天了算是不正常，比如月经太少比如来一天、两天我们也认为不正常，但是往往月经过少了大家关注的程度不是特别显著，这也是判断月经不调的标准。

二、月经量的问题：每次出多少量合适，月经量是这样规定的，一次出血量大约60至80毫升。很多女性对于这个概念十分模糊，其实简单的计算办法就是，如果你来了月经比如有头晕、乏力的状况，血色素过低，这肯定有问题，这也是判断月经不调的标准。

三、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是有个体差异性的，因此女性都不能完全按照他人的标准来判断自己。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于失调的范围。

温馨提示：月经不调不仅会影响 女性健康，严重的会直接影响女性生育，所以每位女性都要时刻注意自己的月经是否正常，如发现异常及时到医院进行治疗。

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