大夫，我想咨询一下，我的朋友去医院检查，医生告诉她是卵巢早衰。她现在想要怀孕，那该怎么办?

正常妇女卵巢功能40~45岁时才开始衰退，如果在40岁以前出现衰退迹象，医学上称之为卵巢功能早衰。这种女性常伴有闭经或少经、促性尿激素水平的上升和唯激素水平的下降，临床表现为不同程度的潮热多汗、阴道干涩性欲下降等绝经前后症状。

卵巢早衰如何延缓?

均衡营养

多摄入富含蛋白质、氨基酸、维生素及铁、钙、锌等微量元素的食物。

多吃豆制品

大豆不但含有丰富的优质蛋白质，而且有大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆皂苷、大豆低聚糖、大豆膳食纤维、维生素e及水解后的大豆肽等多种物质。它们都具有特殊的生理功能，能延缓衰老、改善肠胃功能、降血压和降血脂。

多吃高钙类食物

美国科研人员发现，天天都摄取高钙食物能降低卵巢癌的发生率。调查结果表明每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。

多运动

适量运动能促使全身血液循环加速，使机体活动张弛适度，从而润滑皮肤，还能让机体更强壮、更具柔韧性。每天坚持30分钟，可以尝试平时上下班途中走路步行。或者工作间隙花十分钟站起来活动活动，不要久坐，，练习瑜伽等。运动在一定程度上可以缓解身体疲劳，使体内气血畅通。让运动成为生活的一部分，远离早衰。

少熬夜

良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一。研究发现，许多卵巢早衰者长期睡眠不足，因加班、聚会、泡吧、上网通宵达旦或昼夜颠倒，不知不觉中透支了自己的健康。

定期检查

改善卵巢早衰定期检查是关键，因为只有做好定期检查才能知道自身的身体健康状况。当然，女性朋友在选择妇检医院的时候也应当留心，当选择正规的医院体检。

一般有卵巢而没有排卵的，建议你在医生的指导下使用药物积极治疗。临床上出现卵巢早衰的倾向或已是卵巢早衰的，应尽快治疗。病程的长短与疗效间存在密切的关系，早发现早治疗者疗效较好，而病程长者治疗困难。病愈防复,药食同疗。在卵巢早衰漫长的治疗中，要结合补肾益精、健脾养血的血肉有情之品的有关食疗,药食同疗,相得益彰。

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