在以前的时候，夫妻之前一没有怀上孩子，就会马上认为是女方的原因。但是在科技的现代化，大多数的原因都是可以检查出来的。而男性朋友们也知道了，不怀孕不仅有女方的原因，同样也可能是男方的原因，那么，导致不孕不育男性的原因有哪些呢?下面小编就来为大家介绍。

　　引起男性不育的原因

　　1、找不不孕不育的原因：夫妻首先要共同面对多年不孕的现实，排除隐睾症、疝气、输卵管阻塞、子宫内膜异位症等这些客观因素。有病治病，没病共同孕育下一代。

　　2、讲究怀孕时机：要知道，丈夫的精子随时都在生成，每日都可排出，比起丈夫来，妻子的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的佳时机。

　　3、减轻工作压力：工作压力会影响生殖能力。如果夫妻二人都是工作狂或一方是工作狂，对怀孕不利。而且要想怀孕时，必须将身心调整到佳，这对孩子的健康也非常有好处。

　　4、戒烟、避免吸二手烟：无论是丈夫还是妻子吸烟，都会损坏生育力。研究显示，抽烟男性的精子数与活力都较低，每天抽烟的女性，也不易怀孕。 5、注意你所吃的药：不要随便吃药，有些药物会影响精子和卵子的数量与质量，像一些化学药剂或抗生素。

　　6、不要太晚要孩子：很多夫妻选择在事业有成时再要孩子，而女性的生殖能力在30岁以后就开始走下坡路。所以不要太晚要孩子。

　　7、妻子勿长时间从事剧烈运动：运动虽然对身体很有帮助，但过度运动就不是这样了。长时间从事剧烈运动在使你损失脂肪时，也可能会使你停止排卵。建议喜爱运动的女性在准备怀孕时，可适当减少运动量。

　　8、应减少咖啡因用量：一天喝超过一杯咖啡会妨碍你的怀孕概率。吃太多含咖啡因的食物(包括巧克力、汽水)同样会妨碍你的怀孕概率。

　　9、戒酒：酒精对精子的数量及质量影响很大，为增加怀孕的机会，你就忍痛割爱戒酒吧!

　　10、降低睾丸温度，勿穿紧身内裤：睾丸温度过高会影响精子的制造，如果你想当父亲，需提防过量的运动、蒸汽浴、桑拿浴及过紧的内裤。

　　11、学会自我测定排卵日期：一般说，女性自己无法观察到卵巢如何慢慢地排出一个成熟的卵子的过程，只能从下一次月经的到来，知道自己这个月又排过一次卵了。不过，只要掌握一些简单知识，妇女们完全可以知道自己是否在排卵以及何时排卵。

　　如：(1)自测基础体温：正常妇女在经过充分睡眠，醒后立即测出的体温称为基础体温，一般是清晨醒来后未起身即测得的体温。在排卵日前的一段日子里，基础体温一般在36.5℃以下，到排卵日前一天，体温再下降一点，排卵日这天体温低，一天后基础体温开始上升，幅度超过0.5℃，约经过12——16天，直至月经来潮。每个女性都可以根据这种规律性的基础体温，从低的这天测算出自己的排卵日。

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