男性生殖健康一直都受到人们的关注，精子质量更是与生育息息相关，但是有很多人并不了解如何衡量精子质量?什么样的精子才算好精子呢?

衡量男性精子质量的标准

精液颜色▲▲▲

正常精液为灰白色或乳白色，若是禁欲时间长，可呈淡黄色，如果为粉色、红色，多是因尿道的炎症，或结核、肿瘤。

精液量▲▲▲

正常男性一次排精约为 1.5-7.0毫升，若少于 1.5毫升，则视为少精，但若少于 1 毫升，此时精液与女性生殖道接触面积小，或因黏稠而导致不育;若多于 7 毫升，会导致精子密度降低且易从阴道流出，以致精子数减少。

精子密度▲▲▲

其是指每毫升精液中含有的精子数量，在正常男性中，每毫升精液中精子的数量应该在 20×10^6 以上，如果精子密度低于该值，就属于少精症，会影响生育。

但精子密度如果高于 50×10^6/ml，一样会因为精子过多而影响到其活动力，从而导致不育。

液化时间▲▲▲

正常精液刚射出时为胶冻状，30 分钟后可自行液化，若射出后即为 " 米汤样 "，多见于炎症，若迟迟不能液化，多见于前列腺炎，会影响生育。

黏稠度▲▲▲

将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于 2 cm。

精液的酸碱度▲▲▲

正常精液的为弱碱性，PH 为 7.2~7.8。PH 值过低或过高，均可影响精子质量，不利于受孕。

精子形态▲▲▲

正常形态的精子 ≥50%，否则可造成不育。

白细胞▲▲▲

正常精液中白细胞<1×10^6/m，白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

活动力▲▲▲

精子的活动力一般分四级，分别为：无活动的精子、在原地活动的精子、缓慢向前曲线游动的精子、直线向前游动的精子和快速直线向前游动的精子，其中直线前向运动精子要 ≥32%，才有可能使卵子受精。

存活率▲▲▲

存活率通常是指射精后一小时内，具有活动能力的精子比例。在正常情况下，精子的存活率要在 50% 以上.

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