多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病。而肥胖是多囊的表现症状之一。但是很多患者都有相关疑惑，明明自己很瘦，为什么就多囊了呢?其实，并不是胖人才会得多囊，“瘦子”也同样会得多囊，这和胰岛素水平以及糖耐性有关，就像瘦人也可能得糖尿病一样。那么胖瘦多囊究竟有何区别呢?

『胖多囊和瘦多囊的区别?』

多囊有胖瘦两种，事实上这二者之间除了体重之外，疾病所表现出来的症状都是相似的。多囊卵巢综合征患者中50%会肥胖，而青少年肥胖，就会发展为多囊。但有研究表明，肥胖型多囊卵巢综合征患者与非肥胖型多囊卵巢综合征患者相比，更容易发生高胰岛素血症、代谢紊乱、血糖、血脂升高。

胖多囊是需要减重的，因为胖多囊与瘦多囊相比，更容易发生高胰岛素血症、代谢紊乱、血糖血脂升高。所以减重就成了胖多囊的必做事件之一。减肥可以降低高胰岛素血症，可以降低糖尿病和脂代谢异常的风险、降低未来发生冠心病、脑血管疾病的风险。

瘦多囊们就开始松懈了，一定不能放松，对于瘦多囊的人来说，也需要去检查糖耐性和胰岛素水平，有些人是有发胖的趋势的，因此坚持锻炼身体均衡饮食也比较重要。重要的是不管是瘦多囊还是胖多囊，都需要遵照医嘱做相应的检查，然后对症治疗。

『多囊都要注意的细节问题』

胖多囊

减肥对于胖多囊来说是首要的任务，无论是对于辅助治疗多囊还是从健康角度来看，减肥都是有好处的。不仅能预防远期并发症而且对恢复排卵也有好处，改善内分泌。胖多囊还要注意作息的规律，禁止熬夜，保证良好的睡眠。在饮食上要注意适当吃新鲜的蔬果，少食辛辣刺激以及一些寒凉食物。

瘦多囊

瘦多囊虽然相对于胖多囊来说少了减肥这一项，但是也不能放松，一些日常的调理也是不可少的，在饮食上要保证健康营养均衡，远离辛辣刺激以及油腻及寒凉食物。适当吃新鲜的蔬菜水果，以及蛋白质含量高的食物，有一个好的生活习惯，要有积极乐观的心态，万事不要过于消极，适当的进行有氧运动也是大有益处的。

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