内分泌失调在很多患者眼里就是个“万金油”，仿佛什么疾病都能跟它搭上边。其实，我们人体的内分泌系统是一套复杂高效的全身协调系统。正常情况下人体各种激素通过反馈调节机制保持平衡，如果因为某种原因打破了这种平衡，比如说某种激素过多、过少或激素抵抗，那就是内分泌失调。

内分泌失调可能造成不孕

由于生活压力的增加，内分泌失调的出现频率越来越高。此病可大可小，轻则脸部长色斑、脾气急躁;重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。但80%以上的女性并不会对内分泌失调引起重视，更不会知道内分泌问题也会影响受孕。

女性月经周期的建立需要下丘脑—垂体—卵巢性腺轴功能正常，如果下丘脑—垂体—卵巢性腺轴激素分泌过多或过少，就可能出现排卵障碍、闭经、多囊卵巢综合症、黄体功能不全、功能性子宫出血、卵巢功能不全、卵巢早衰等疾病，从而导致不孕。

或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，也会降低受孕成功的机会。

内分泌日常调理

1、饮食调理：少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及刺激性食品，多吃新鲜蔬菜水果、粗粮，饮食均衡且富于变化。

2、精神调理：在日常生活中要提高自我控制能力，克服焦急、紧张等不良情绪。保持轻松愉悦的心情，有助于调节内分泌。

3、运动调理：每天保持适量的运动，可以提高新陈代谢，有利于内分泌的调理，需要注意的是，运动要适量，切勿过激或过多。

4、作息调理：生活起居要有规律，平时要劳逸结合，保持充足睡眠，少熬夜。

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