四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院和华西哪个好?华西医院是三甲综合医院，在综合医院中是非常好的，四川省生殖健康研究中心附属生殖专科医院是专科治疗不孕不育的医院，就看患者的需求选择了。

就目前而言，患有多囊的女性越来越多，而多囊卵巢典型症状之一就是排卵障碍。如果排卵受到阻碍，自然不会怀孕。现在促排卵是一种较为有效的治疗方式。对此，多囊的治疗除了药物控制外，患者的饮食也是影响治疗效果的重要环节之一，饮食的重要性不仅体现于维持正常的体重，而且对控制血液中的胰岛素水平起到至关重要的作用。

研究表明：高达50%～70%的多囊患者存在超重或肥胖，肥胖、胰岛素抵抗与继发的高胰岛素血症相互关联，过多的胰岛素刺激卵巢合成雄激素并抑制SHBG，共同导致多囊患者在临床表现及生化水平方面呈高雄激素状态。

因此，调整生活方式，减重能改善中心性肥胖，提高胰岛素敏感性，降低空腹胰岛素及血糖水平，提高SHBG水平并降低总睾酮及游离睾酮水平，改善排卵功能并恢复规律性月经周期。

01、调整饮食与运动改善排卵及内膜功能

研究表明肥胖PCOS患者进行生活方式干预后，内膜中参与胰岛素信号通路的分子基因表达水平上调，改善内膜功能并促进月经恢复正常。

02、饮食与运动均有利于改善内分泌及代谢功能

通过认知、营养、运动结合的多学科合作进行生活方式干预，更加有利于超重、肥胖PCOS患者养成健康的生活方式并达到长期的减重及体重控制目标，改善超重/肥胖PCOS女性的生殖功能、代谢状态以及远期生命质量。

03、饮食与运动干预减重调节脂肪因子的分泌

生活方式干预减重有助于调节脂肪因子的分泌，可能是减重改善PCOS功能紊乱的重要机制之一。

多囊减重的几点误区

不能节食

体重增加后，很多小仙女的第一想法就是节食，与想象中相反，过度节食恰恰是多囊的诱因之一。控制体重一定不要用激进的方式，例如节食或者完全依赖代餐粉等。节食直接导致内分泌的进一步紊乱，而代餐粉中缺少许多人体必要的微量元素、维生素。

不能吃减肥药

不建议肥胖型多囊患者食用减肥药，减肥药消耗的不只是脂肪，还有体内的必须物质，影响卵巢功能，加重内分泌紊乱。

应以健康有效的方式减肥

肥胖问题和代谢问题是多囊重要的问题。肥胖型多囊患者好控制体重能以每月降2kg的安全速度进行。一般而言，半年内减少原体重的10%，并保持体重不增加即可。

总之，不管你是月经失调、高雄激素、肥胖还是生育问题，一定要及时治疗，这样才能更快的实现生育梦。

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