以前很少有听到不孕不育，但不知道从什么时候开始这个词出现的频率开始提高，以至于现在越来越多的家庭因为要不上孩子而东奔西跑四处求医。虽然说现在的食物、环境污染与不孕不育具有一定的关系，但与个人的生活习惯也同样离不开，今天我们就一起来看一看容易导致女性不孕的行为都会有哪些。

①、过度减肥

现在社会以瘦为美，不管自己是不是真的胖，只要是看过或者是听到身边有人说要减肥，自己也会跟风。如果身体本身太过于肥胖就会引起一系列的疾病，这时坚持正确的减肥对于身体很有益处。而如果采用节食的方式进行减肥，节食过度就会影响女性脑垂体分泌促黄体生成素和促卵泡生成素，造成月经不调或者是闭经的情况影响排卵造成不孕。

②、精神压力太大

现在社会生活节奏快，每个人的压力都不小，无论是来自于工作还是生活，如果将自己长时间的处于压力的环境中对个体的身心发展是非常不利的，很容易造成内分泌失调，影响排卵，降低怀孕的概率，因此学会解压释放压力也是很有必要的。

③、有过多次流产史

不管是主动的流产还是被动的流产，只要是进行刮宫的手术对于子宫内膜就会有很大的伤害，多次刮宫之后易出现子宫内膜薄、影响受精卵着床造成不孕或者是造成习惯性流产等。

④、吸烟喝酒

相较于男士女士吸烟喝酒的比例比较少，但随着现在生活压力的提升，越来越多的女性也加入到吸烟喝酒的大队伍当中，烟酒不仅对精子的生成会造成很大的影响对于正常的排卵或者是卵子的质量也同样会造成危害。

⑤、经常熬夜

关于熬夜的伤害相信大家都多多少少的有了解，脱发、内分泌失调、黑眼圈、精神状态差等等，据有关的研究调查显示，熬夜还会影响到女性的生育能力，影响排卵的规律和卵子的质量，增加患有不孕的概率。

不孕不育是一个大的病种，据统计，造成不孕不育的病因约有150多种，其中女性不孕就占了一大半的原因，所以女性朋友在生活中要养成良好的个人习惯，杜绝不孕的发生。如果还有疑问，可以点击页面咨询按钮和医生进行一对一的沟通交流。

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