结婚后，每一对夫妻都想要有一个属于自己的三口之家，然而，备孕却总是没那么容易。

孕前检查关系到下一代的健康成长，准爸爸与准妈妈一定要重视，只有健康的精子和卵子结合才能生育健康的宝宝，因此，你应该知道备孕到底备些啥~省生殖健康研究中心的医生告诉你!

1、规划有孩子后的蓝图

2、健康检查

如果打算要个宝宝，那么你和他就需要一起做一些孕前的健康检查，以确定孕前两个人的身体状况都属于健康。

3、做好各方面的准备

做好身体、心理、经济等多方面的准备，并且在这段时间里，你可以多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结以后你们可能用到的方法和经验。

4、养成健康的生活方式

养成健康的饮食习惯，多运动，抽烟、喝酒、乱吃药、过量服用药物等不良行为通通要戒掉。5、咨询医生去医院请医生为你做一次优生咨询，向医生详细说明自己和他以及家庭各成员现在的身体状况，如果确认有家族病史，要提早找出解决方案。

6、停止避孕一般来说，停止服用避孕药六个月后怀孕才好，因为避孕药的主要成分是激素，会对胎儿有不良影响。

7、锁定医院根据自己的健康状况、需要、经济条件、医院所提供的医疗服务水平为自己选定一家孕期保健和分娩的医院。

科学的备孕，总结起来就三句话：健康的生活方式、科学的孕前检查、适当的准备。追求优生优育，“备孕”是为自己负责，也是为孩子负责，尤其是孕前检查可以避免很多问题的发生哦，当然孕前检查一定要坚持去当地正规不孕不育医院。

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