卵巢性不孕一般是指由卵巢病变导致的不孕症。卵巢是女性重要的生殖器官之一，一旦出现了问题，患者的身心都会受到伤害，甚至家庭因此破裂，那么，我们该如何预防卵巢性不孕的发生呢?

1、根据年龄来选择合适的营养摄取

选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防更年期因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

2、注意月经周期的变化

正常的周期大约25-35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物，如果经期总是拖延，或者总是不准时，应及早就医。

3、科学控制体重

肥胖或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗卵巢不排卵。

4、加强体育锻炼

比如瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，也可以很好的保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

5、在精神方面要注意自我调节情绪

人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。

上面的介绍希望对你有所帮助，女性朋友们也应该意识到该疾病的危害性，及早做好防御措施，保护好自己的输卵管健康，避免疾病的发生!

【申明：本文部分内容来自网络，仅供参考，不能作为临床诊疗依据和指南。如因文章内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请致电028-83335888。】