多数人知道，年龄增长是导致女性生育力下降的关键原因。但即使在一名女性的盛年，她的生活方式和外部因素也能影响到怀孕。女性在受孕时通常不知道该做些什么，也不了解有哪些注意事项。

“想要增加怀孕几率的女性往往不知道怎么做，也不知道该注意什么，”以下是一些影响女性生育能力的因素，如果你想怀孕的话，你可以看看。

有哪些因素会影响女性的生育力?

1、年龄

年龄的增长对女性生育能力的影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力强在20-24岁，28岁以后缓慢下降。35岁以后迅速下降，35岁时是25岁时的一半，40岁时是35岁时的一半。44岁以后约有87%的女人失去了受孕能力。随着年龄增大，女性总体健康水平也会下降。

2、人工流产

医生发现，流产的次数与发生不孕的几率成正比。多次人工流产易导致盆腔附件炎，输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，容易发育不良、自行流产。

3、生殖器官炎症

患阴道炎时，阴道内酸碱度发生变化，白细胞增多，这些都会妨碍精子的成活;宫颈炎症造成的局部内环境改变，不利于精子通过宫颈管，也可导致不孕;盆腔感染如果治疗不及时或不，尤其是结核性或淋菌性感染，也容易导致不孕。

4、过度肥胖

肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种健康问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些疾病也可能造成女性不孕，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。

5、盲目减肥

盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会直接影响性激素的生产，从而影响到生育能力。

6、性习惯不良

有些年轻女性性爱不卫生、性乱，感染性病，常常处在潜伏期，不知不觉引发了盆腔炎，造成不孕症。经期性生活容易使细菌和血液通过松弛的宫颈口进入盆腔，引发感染。

性生活频率过低，有时一个月不到一次，一般都是一周一次性生活。长期下去，性腺会出现“用进废退”!

7、熬夜

对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。

8、有害化学物质

不少化学物质中的毒素会破坏卵细胞，还很有可能造成内分泌紊乱，导致不孕。常见的化学物质就是各种塑料制品，它们会释放出塑化剂，从而破坏卵巢功能。塑料制品燃烧后产生的二恶英更是卵巢内生殖细胞的头号杀手。烟酒也是非常重要的影响因素。

9、精神紧张压力过大

精神因素引起不孕已经是确定的了，精神因素解除后，女性会立即恢复排卵功能。正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，就容易发生内分泌紊乱，造成月经紊乱甚至无月经、不排卵，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

10、甲状腺功能减退症

育龄女性甲减发病率为2～5%，而且起病隐匿。当甲减症状尚未表现时，性激素的代谢已经受到影响，从而影响女性生殖功能。

甲减主要从以下几个方面影响下丘脑-垂体-卵巢轴：A.降低卵巢功能，引起黄体功能不足(全)。B.引起雌激素外周代谢改变。表现为黄体功能不足、不排卵、子宫内膜持续增殖状态等异常;有排卵患者的受孕率下降，流产率增高。C.甲状腺抗体可以直接引起流产和胎儿停育，而且，不管抗体水平高低，引起流产的作用相同。

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