内分泌性不孕是女性不孕症的一种，造成不孕的同时给女性的生活质量也带来了很多的困扰，危害很大。如果女性朋友们想要预防内分泌性不孕，就需要了解其原因，那么内分泌性不孕是什么原因造成的呢?

1、生理因素

随着女性年龄的增大，很多女性朋友身体内的内分泌激素会出现失调，而内分泌激素维系着整个人的生理平衡，所以就可能会导致出现内分泌性不孕。

2、饮食因素

在平时生活中，不规律的饮食习惯和不均衡的饮食，都是很容易导致内分泌失调的，女性只有保持科学的饮食习惯，才能让女性处于内分泌平衡的状态。

3、减肥因素

在现实生活中，很多想要保持骄人身材的女性都会减肥，这本无可厚非，但是减肥所导致的体重快速下降，却会让身体各方面机能无法适应，从而导致内分泌性不孕。

4、运动过度

运动过度会改变女性身体的脂肪和肌肉组织的比例，影响激素的分泌，因而出现月经不规则，甚至导致闭经。

5、情绪的因素

情绪的因素也会影响到内分泌，女性如果常常处于心情烦闷、焦虑的精神状态下，是很容易影响正常内分泌功能的，因为负面的情绪会导致激素分泌紊乱，引起内分泌性失衡，后引发女性不孕。

怎么预防女性的内分泌失调性不孕

1、多吃豆制品

豆制品中含有大量植物雌激素，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。

2、保证睡眠充足

睡眠不足会导致新陈代谢失调，经常熬夜或作息不正常的女性不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以女性应该保证睡眠充足，避免长期加班熬夜。

3、经常泡澡

泡澡是维持女性身心平衡的简单方式，利用高温反复入浴的方式，女性可以促进血管收缩扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，效果相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。

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