对于怀着憧憬和希望孕育下一代的小夫妻们来说，痛苦的事莫过于在品尝了怀孕的喜悦之后，短则个把月，多不过三个月，幸福便因流产、胎停或空囊戛然而止。

而更令人痛苦的，则是这种情况一再发生。究竟是为何呢?

1、年龄：

女性妊娠失败风险低的年龄范围是20至35岁

超过40岁后，妊娠失败的风险快速增加

来自美国的数据表明，即便是接受试管婴儿技术治疗，女性40岁后的早期流产率也在20%左右，年龄越大，流产概率越高。

建议：

再次强调，怀孕要趁早。

2、精神压力：

精神压力与RPL有一定关系

但目前没有证据表明精神压力会直接导致妊娠失败

建议：

天使来了又走，我们都会有沮丧、失望和难过，有时候还要承受清宫手术等身体上的痛苦，雪上加霜。但切记不要被负面情绪和压力打垮。

3、吸烟：

吸烟是RPL的中度风险因素

因此建议RPL的夫妻双方都戒烟

建议：

戒烟就要彻底，电子烟也是烟，就不要五十步笑百步自欺欺人了。

4、肥胖：

女性肥胖是RPL的高度风险因素

因此建议RPL的女性尽量将BMI控制在正常范围内(小于24)，将有助于获得活产。

但也不建议女性太瘦，因为虽然没有直接证据表明体重过轻(BMI小于18)与反复妊娠失败有关，但有研究发现，此类女性在孕早期发生流产的概率会显著增加。

建议：

在控制体重这件事上，男女完全平等。重则减之，轻则加之。

5、饮酒：

饮酒是RPL的轻度风险因素，但对胎儿的影响较大(可导致胎儿酒精综合征等的发生)

因此建议RPL夫妇尽量减少饮酒

建议：

和戒烟一样，戒酒也要尽量彻底。

6、其他可能的因素：

咖啡因的摄入：有些研究认为咖啡因是RPL的危险因素，但也有研究认为咖啡因与妊娠失败没有关系。

体育锻炼：一般来说我们都提倡孕期进行体育锻炼，但体育锻炼对RPL会不会有影响，相关研究也有结论上的冲突。

职业暴露或环境因素：有一些小型研究发现，孕早期接触重金属、杀虫剂或缺乏微量元素等可能与RPL的发生相关，但证据并不充分。

建议：

咖啡因的问题，还是建议少喝为妙。

体育锻炼也要适度，不用变成大熊猫天天躺床，但也不要从事跑马拉松等剧烈运动。

至于补充微量元素和逃离有害环境这件事，大多数人应该都会做到的。

以上这些因素都是在发生RPL之后，我们自己可以控制和调整的部分。还是那句话，有则改之，无则加勉。

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